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睡眠不足、飲みすぎ、勉強不足・・・ 仕事のパフォーマンスを悪化させる原因には色々ありますが、SAS【睡眠時無呼吸症候群】もその一つ。 意識して治療するだけで、仕事にいい影響が出ること間違いなしです！

ちゃんと寝ているのに異常に眠い。 大事な会議でも寝てしまう、目覚ましをかけても朝起きられない。 いつもボーっとしていて、集中力を保てない。 これは睡眠時無呼吸症候群(SAS)の代表的な症状です。 今回 ...

BBCの調査によると、満員電車で通勤する人は、臨戦態勢に入った戦闘機のパイロットや機動隊の隊員よりも強いストレスを感じるという結果が出たそうです。 今回は、徒歩通勤の良さをお伝えしていきたいと思います ...