「 睡眠 」 一覧

仕事の知恵

仕事の成果は体力で決まるという事実!

明日から頑張ろうと思っているのに、動き出せない。 手際よく終わらせたいのに、取り掛かるまでに時間がかかる。 仕事に対して、やる気が出てこない。 それはあなたの能力や性格のせいではなく、体力が原因かもし ...

より良い暮らし

睡眠が人生を変える!SAS(睡眠時無呼吸症候群)持ちに必須の治療法、CPAP

  十分寝ているのに、異常に眠い。 集中力が続かない、すぐ疲れてしまう。 何をするにも意欲が湧かない。 そういう症状に悩まされている人は、SAS(睡眠時無呼吸症候群)かもしれません。

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