「 睡眠時無呼吸症候群 」 一覧

より良い暮らし 日常生活のこと

SAS【睡眠時無呼吸症候群】で仕事の効率がありえないほど低下した話

睡眠不足、飲みすぎ、勉強不足・・・ 仕事のパフォーマンスを悪化させる原因には色々ありますが、SAS【睡眠時無呼吸症候群】もその一つ。 意識して治療するだけで、仕事にいい影響が出ること間違いなしです!

より良い暮らし

まずは睡眠時無呼吸症候群(SAS)の診断から!CPAP療法の始め方と機械の使い心地を解説

この異常な眠気、もしかして睡眠時無呼吸症候群・・・? と思ったら、まずは病院へ! 検査入院が必要だったりと少しハードルが高いですが、その価値は間違いなくありますよ。 この記事で説明しますので、治療を始 ...

より良い暮らし

睡眠時無呼吸症候群の異常な眠気が「CPAP療法」で劇的に改善した話

ちゃんと寝ているのに異常に眠い。 大事な会議でも寝てしまう、目覚ましをかけても朝起きられない。 いつもボーっとしていて、集中力を保てない。 これは睡眠時無呼吸症候群(SAS)の代表的な症状です。 今回 ...

仕事の知恵 日常生活のこと

「仕事ができない」つらいけど正直に認めると楽になる話

仕事ができない。 たったこれだけの事実を正面から認めるのに、10年かかりました。

仕事の知恵

仕事の成果は体力で決まるという事実!

明日から頑張ろうと思っているのに、動き出せない。 手際よく終わらせたいのに、取り掛かるまでに時間がかかる。 仕事に対して、やる気が出てこない。 それはあなたの能力や性格のせいではなく、体力が原因かもし ...

より良い暮らし 仕事の知恵

通勤電車は戦闘機パイロット以上のストレス環境。徒歩10分通勤のメリット

BBCの調査によると、満員電車で通勤する人は、臨戦態勢に入った戦闘機のパイロットや機動隊の隊員よりも強いストレスを感じるという結果が出たそうです。 今回は、徒歩通勤の良さをお伝えしていきたいと思います ...

より良い暮らし

睡眠が人生を変える!SAS(睡眠時無呼吸症候群)持ちに必須の治療法、CPAP

  十分寝ているのに、異常に眠い。 集中力が続かない、すぐ疲れてしまう。 何をするにも意欲が湧かない。 そういう症状に悩まされている人は、SAS(睡眠時無呼吸症候群)かもしれません。

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